ISBN 978-9984-46-331-5 334 lpp Kā dzīvot ilgi un neraizēties par slimībām? Šo problēmu risina jaunā grāmata, kas ir gan vērtīgs padomu krājums, gan apcer dažādas teorijas par šo jautājumu. Grāmatas autors ir profesionāls pārtikas tehnologs, kas strādājis gan uzņēmumos, gan pētniecības iestādēs. Pēc viņa domām ilgdzīvošanu nodrošina cilvēks ar savu dzīvesveidu un domāšanu, turklāt tam nebūt nav nepieciešami dārgi medikamenti vai ārstēšanās kūres. Grāmatas pirmā daļa veltīta vienam no būtiskākajiem faktoriem, kas ietekmē cilvēka veselību- dzeramajam ūdenim. Autors apcer ūdens īpašības un parāda, kā katrs no mums var sagatavot sev pieejamo ūdeni tā, lai tas veicinātu mūsu veselības nostiprināšanos. Grāmatas otrajā daļā autors aplūko dažādus nosacījumus, kas varētu veicināt ilgdzīvošanu- no ēdiena izvēles un beidzot ar prāta vingrinājumiem. Autora piedāvātās idejas noder cilvēkiem ikvienā vecumā. Tās var pielietot gan tie, kuru reiz bija jauni, gan tie, kuri ir vienmēr jauni.

Autori:Romāns Ļasmanovičs