48 lpp
ISBN 978-9984-46-459-6
Sevis pārbaudes materiāls papildina autores grāmatu “Stresa menedžments”. To veido darba lapas, kas palīdz pārbaudīt izpratni par stresu, izvērtēt stresa vadīšanas prasmes un atklāt riskus. Materiālu var izmantot arī pašterapijai.
Autore ir psiholoģijas doktore ar bagātu pieredzi aplūkotajā jomā. Materiālu viņa veidojusi populārzinātniskā valodā, izmatojot daudz piemēru no dzīves.
Pašterapijai noderēs arī autores radītais kāršu komplekts, kas papildina grāmatu un pārbaudes materiālus.
Komplekts noderēs plašam lasītāju lokam, īpaši tiem, kuru profesionālā darbība saistīta ar nepārtrauktām stresa situācijām.
Autori:Māra Vidnere
